ダイエット始めの記録
ダイエットを始めた時の記録を残しておきます。
体重 ６７．０キロ
体脂肪 ３５．２パーセント
二の腕 ２５センチ
ウエスト ７９センチ
お尻 １０３センチ
太もも ６１センチ
ふくらはぎ ３７センチ
目標は
体重 ５５キロ
体脂肪 ２４パーセント
＊
あぁ、公開してしまった。
公開してしまったからにはがんばるぞ！
目標体重が５５キロなのは、５５キロという数字にずっと憧れがあったから。
６０キロを切ることが高校卒業してからずっとなかったので
この数字がとても憧れ。
この数字を目指してがんばっていくぞー！
産後ダイエット始めます。
こんにちわ
きらぷーといいます。
ダイエット記録として、ブログを書いていこうと思います。
ちなみに更新は申し訳ないですがオンタイムでの更新ではありません。
ご了承ください。
３５歳 ２児のママ
２０１８年７月に第２子を出産
元の体型に戻すこと＋それ以上に痩せれればいいなと思っていたところ
本島彩帆里さんを見つけ、
こちらの本を購入しました。
“太るクセ→ヤセるクセ"たった30日書くだけで変われる! キレイをつかむDietNote
- 作者: 本島彩帆里
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2017/03/31
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログを見る
このノートに書いていることを中心に
ブログには書いていきたいと思います。
目標は産後太った１３キロ＋５キロの１８キロ減！
がんばるぞー！
