Ｄａｙ２ 体重 ６８．０ｋｇ 体脂肪 ３１．１％ シャワーのみ お通じあり お散歩 ４５分 スクワット３０×２ 老フード 揚げ物 加工肉 おかし 甘い飲み物 ＊ スクワットをしているとお通じがよくなっているように思います。 お通じがあると健康を維持している…