Ｄａｙ３ 体重 ６８．０ｋｇ 体脂肪 ３２．８％ * この日は体重と体脂肪しか書いてなかった・・・ 万年ダイエッターな私ですが、 今回のダイエットで今までと違うことのひとつに 「ごまかしていない」というのがあります。 自分の体重や身体を直視できずに …