Ｄａｙ３

Ｄａｙ３

体重　６８．０ｋｇ

体脂肪　３２．８％

*

この日は体重と体脂肪しか書いてなかった・・・

万年ダイエッターな私ですが、

今回のダイエットで今までと違うことのひとつに

「ごまかしていない」というのがあります。

自分の体重や身体を直視できずに

体重をごまかして少し少なめに書いてみたり

ちゃんと鏡で自分の身体をみれなかったんです。

でも今回は

体重もちゃんと体重計に表示されたものを記録しているし、

マッサージする時には鏡をみて自分の身体を見ている。

ガーーーン

って思うこともあるけれど

まあ、それを創ったのは自分でもあるから

またここからがんばろうっていう気になれているのが

今までと違うところです。

今までと違う結果がでるかな？

期待しましょ♪