Ｄａｙ６

Ｄａｙ６

体調が悪く、記載なし

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ダイエットノートは毎日寝る前に書いています。

ですが、１週間に１回は眠すぎて

ノートがかけずにバタンキューしてしまう日があります（汗

ノートを初めて１週間ですが、

その間に体重の計り忘れなどがあったことから

体重計を自室に移動しました。

バタンキューの時や体調が悪い時には

乗れずに眠ってしまうこともありますが、

単なる計り忘れはこれで防ぐことができます！

少しずつですが生活の意識も

ノートを始めてから変わってきたような気がします。

あまり焦らずに続けることを目標に

やっていこうと思います。

（もちろん結果も欲しい！できれば早く！笑）